Sprechtraining

IN DEN TIEFEN WIRD ALLES GESETZ (Rainer Maria Rilke)

Ich atme den Raum ein, in dem ich bin.
Ich fülle den Raum ganz aus mit meiner Präsenz.
Meine Stimme erdet mich und regt mein Instrument an. Schwingung entsteht, Ausstrahlung und Kraft. Dies trifft den Empfänger in seinem Kern. Neben der notwendigen Sprechtechnik soll der Schauspieler seinen Körper als Raum begreifen, der den jeweiligen Text in sich aufnimmt und dann aussendet. Sinnliches Sprechen entsteht dann, wenn man der Kraft und Substanz der Worte vertraut und mit dem ganzen Körperbewusstsein spricht. Text, Körper und Atem werden zu einer Einheit, die trägt und sichert. Der Schauspieler stellt sich den Worten zur Verfügung, jongliert mit dem Rhythmus der Sprache und steuert so seinen natürlichen Sprachausdruck.
Aus Alltagssprache entsteht bewusstes, feinfühliges und kraftvolles Sprechen, aus falschem Pathos wächst eine glaubhafte Verinnerlichung des Textes.

Das Wort muß ebenso im Fuß sitzen wie im Mund...

Abgeschlossenes Schauspielstudium an der Universität der Künste Berlin, UdK (Max Reinhardt- Schule).

Seit 1984   Sprechtrainer und Lehrer für Stimmbildung
und Lauttherapie in freiberuflicher Praxis, München.
Training für Präsentation, Körperbewusstsein und Präsenz.

Nach jahrelangen Lehraufträgen an verschiedenen Schauspielschulen, Medienakademien und dem Pädagogischen Institut und berufsbegleitendem Coaching für Ärzte, Logopäden und Therapeuten konzentriert sich das Training im Moment auf körperbewusste Textarbeit und Sprachgestaltung mit Schauspielern und Einzelarbeit mit Menschen, die in verantwortlichen Berufspositionen im Teambuildung, bei Führungsaufgaben und Kontaktmanagement ihre Persönlichkeit als Ausdruckspotential nutzen und ihre Stimme und Sprache als Instrument wirksam einsetzen möchten.

Möchten Sie meine Stimme hören? DEMO

Seit 2005   Sprechtrainer bei Schauspiel München - Berufsfachschule für Darstellende Kunst. Grundausbildung des ersten und zweiten Jahrgangs in Atemarbeit, Körperstimme, Sprechtraining (exemplarische Arbeit mit dramatischen Texten, Prosa und Gedichten), Sprechtechnik (Artikulationstraining, Arbeit mit Silben und Lautgruppen, De-Automatisierung von dialektbedingten Aussprachefehlern) und Intensivkurs Mikrophonpraxis.

Seit 2007   Intensivtraining "Atembewusstsein- kraftvolle Stimme- sinnliches Sprechen" (Workshops mit bis zu 20 Teilnehmern) an der Sommerakademie Altusried und für den Bundesverband der Dolmetscher und Übersetzer (BDÜ). Erste Schritte zur Tiefenatmung und Zwerchfellaktivierung, entspannte Körperstimme, Verlagerung des Sprachansatzpunktes in günstigere Resonanzräume und Vertrauen in langsames Sprechen.

Seit 2009   Gastdozent an der Schule des Sprechens, Wien.

2010-2011  Lehrauftrag an der Hochschule für Musik
und Theater, München. 

Die Körperstimme finden und kreativ nutzen

Die Körperstimme finden bedeutet: den Körper als Instrument kennenzulernen und zu nutzen, um müheloser, kraftvoller und dadurch lebendiger zu sprechen.

Zentrales Anliegen meiner Arbeit ist der Versuch der De-Automatisierung von jahrelangen Angewohnheiten, die der natürlichen Atmung und dem persönlichen Stimmausdruck schaden.

Stress und Überforderung (Leistungsdruck), auch mangelndes Vertrauen können die Stimme und Sprache erheblich beinflussen.

Oft klingen wir eng, tonlos, heiser oder angespannt und zwanghaft laut. Wir reden viel zu hektisch und atemlos. So behindern wir unser Stimmpotential und vergessen leicht, was immer vorhanden ist:

Körper-, Atem- und Resonanzräume ermöglichen Entspannung, Weite, Loslassen. So schaffen wir die sichere Grundlage und das Vertrauen, uns den Worten zur Verfügung zu stellen. (R. Menzer)

Das Körpergefühl wird harmonisiert, das Atemzentrum gestärkt, die Stimmresonanz erweitert und stabilisiert und der gesamte Sprachausdruck sinnlicher, bewusster und dadurch lebendiger.

Ausstrahlung entsteht, mehr Kraft und Kompetenz in der alltäglichen und fachlichen Kommunikation.

Professionelles Schauspieltraining

ZIEL  

Natürliche, rhythmische und sinnliche Gestaltung eines exemplarischen Textes ( Prosa, Lyrik, dramatische Literatur) in entspannter, also souveräner Grundhaltung.

Dies mit einer kraftvollen und doch mühelosen Körperstimme, die klar ausstrahlt und den Raum selbstverständlich erfüllt.

WEG

Bewusstseinstraining zur Wahrnehmung von Blockaden und  Grundanspannungen, die das Potential des Schauspielers behindern.

Befreiung festgehaltener Energie durch Atem- und Körperarbeit (Entspannung) sowie Mobilisierung des Kraft- und Ausdruckspotentials (aktives Loslassen) zu mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit. 

Den Körper als Raum, Instrument und Gefäß begreifen und sich dadurch sichern und ankern.

Den Körperraum und die individuelle Persönlichkeit den Worten, dem Text und der Botschaft zur Verfügung stellen.

Worte "erobern" durch Gesang (Vokale) und Impulsarbeit (Konsonanten), in das Wesen der Worte eindringen, um die Kraft und Substanz jedes einzelnen Buchstaben wahrzunehmen.

Sätze, Sinneinheiten und Bilder wirken lassen, das Gewicht der Worte anerkennen und ihnen Zeit, Raum und Schwingung zugestehen.

Schlüsselworte des Satzes, Notationen, Textstrukturen - natürlicher Artikulation vertrauen und falsch antrainiertes Sprechpathos minimieren.

Kraftvolle, aber gelassene Bühnenhochlautung, also Sprechtechnik, die dialektbedingte Aussprachefehler langsam de-automatisiert und  trotzdem die Persönlichkeit des individuellen Stimm- und Sprachausdrucks unterstützt.                 

Die ausgebildete Körperstimme und Sprechtechnik mit den rhythmischen Gesetzen der Bühnensprache zu einer organischen, wie absichtslos wirkenden Einheit verbinden. 

Differenzierte Stimm- und Sprachgesetze für Theatertexte (Bühne), gebundene Mediensprache (Film) und Hörbücher, Rundfunk (Mikrophonpraxis)

Elemente meines Stimm- und Sprechtrainings

Körpertraining Lebenskraft und Vibration
(Basis Bioenergetik Alexander Lowen)
nach John Pierrakos und Siegmar Gerken

Atemarbeit nach Ilse Middendorf

Lauttherapie und Arbeit mit dem Wort nach Rose Menzer

Aktivierung natürlicher Präsenz, Koordination und Erdung
durch rhythmische Klangfolgen nach Reinhard Flatischler 

Artikulation, Bühnenhochlautung und Sprachgestaltung nach      Norbert Gutenberg / Irene Jarosch

Einzelarbeit an ausgewählten Texten
Prosa. Gedichte. Szenen und Rollenspiele aus dem beruflichen Alltag

Der hörende und suchende Sprecher
Texte und Dialoge in Medien und vor dem Mikrophon können leiser und intimer gesprochen werden. Die Stimme findet im innersten Grund ihre Verankerung. Der Sprachfluss ist mühelos und jedes Wort hat seine Zeit

Meine wichtigsten Lehrer seit 1976

• Rose Menzer | Augsburg | Sprach- und Lauttherapeutin
• Irene Jarosch | Berlin | Sprecherziehung und Stimmbildung
  Grundlegende Atemarbeit | Basis Tiefenatmung
  (Middendorf-Schülerin)
• Vera Kamaryt | Prag | Maria Hohler | München | Gesang
• John Martin | London | Improvisation und körperorientiertes Schauspieltraining
• Zygmunt Molik | Wroclaw, Polen | André Gregory | New York
  
Stimme und Körper als Instrument für Selbstausdruck und Emotionen (Grotowski-Theaterlaboratorium)
• Reiner Unglaub | München | Sprecher und Trainer für Mikrophonpraxis und literarisches Sprechen
• Siegmar Gerken | Wessobrunn | Trainer Bioenergetik und Erdung
• Reinhard Flatischler | Österreich
und Cornelia Flatischler | Schweiz | TaKeTiNa Rhythmusprozess
• Dieter Nelle | München | Regisseur und Schauspiellehrer
• Dr. Hans Leonhardy | München | Arzt für Akupunktur
  Myoreflextherapie | Chinesische Heilmedizin